痔瘡的發生與不良的生活習慣有關，避免吃辛辣刺激性食物和煙酒，避免便秘和腹瀉，避免久坐久站和蹲廁所時間過長，多吃蔬菜水果，多做提肛運動，可以有效預防痔瘡加重，如果有不適癥狀，可以外用痔瘡栓緩解癥狀
      

      絕大多數的痔瘡可以通過改變自己的生活方式來得到緩解。只有極少數病人需要手術治療，我們養成好的生活習慣，多可以避免手術帶來的痛苦。平時要忌酒、忌辛辣刺激性的食物，忌久蹲、久坐、久立，養成良好的生活習慣。防治腹瀉和便秘，平時要多喝水，多吃粗纖維的食物。