有情緒不穩和焦慮兩方面的問題，從以上描述上，也能看的咨詢者對目前狀況的擔憂，以及求助愿望。情緒的變化和適當的焦慮在日常生活中，常常有各種表現，幫助我們應對各種事件。而程度過重的話，似乎幫不到反而使生活更糟。所以，目前我們可以進行專業的就診，比如去正規醫院精神衛生科心理科，幫助脫困、療愈、學習和成長。
      

      病情分析：
      上午好，除了你說的情況，如果還有情緒低落，失眠多夢，興趣減退，悲觀失望，食欲不振，記憶力減退等癥狀，那么，可以考慮是抑郁癥，病情比較嚴重。
      指導意見：
      要和家長說一下自己的情況，盡快去當地醫院看一下精神心理科門診，明確診斷，需要遵醫囑服藥治療調理。先控制病情，避免惡性循環。
      心里的痛苦，郁悶，煩惱要和周圍人聊聊，多聽聽別人的看法，意見，這樣可以增加相互了解，減少誤會，同時，獲得鼓勵，支持，肯定。也能拓展自己看問題的角度，有利于更好的適應環境。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現在的心情可以理解，你現在的主要癥狀就是脾氣暴躁，情緒波動大，害怕與人交流。
      指導意見：
      根據你的描述以及提供的年齡，你現在應該是高中學生，那么你的學習壓力很大的，你出現的癥狀應該是抑郁和焦慮癥狀，可以多跟身邊的人或者家人交流，積極釋放不良情緒，克制消極情緒，相信自己可以很好的去交流，慢慢會調整好的。
      
      以上是對“容易發脾氣，脾氣爆，情緒波動很大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你所描述的大概的情況，你以上的這些癥狀表現考慮還是有一定的焦慮，抑郁狀態存在
      指導意見：
      針對你目前的這些癥狀，建議你一定要放松心情，保持樂觀的心態，另外就是多參加一些戶外的運動，每天戶外運動的時間盡量保持在一個小時以上，其次就是規律作息保障，足夠的睡眠時間，通過這些調理，應該能夠逐漸的得到改善
      

      病情分析：
      處于青春期發育階段的你一定要有自信心，不要有什么自卑心理壓力，建立良好的身體健康素質。
      指導意見：
      遇到什么事情不要沖動，一定要冷靜處理問題，培養好自己興趣愛好，多參加一些正能量的社交戶外活動，可以喝幾盒安神補腦液改善一下睡眠質量
      

      病情分析：
      18歲的女生情緒波動比較大，經常控制不住發脾氣，有時感覺呼吸困難，腳發抖，你還有比較明顯的社交恐懼，害怕有人交流，看起來焦慮是不是很明顯。
      指導意見：
      你有社交恐懼，不敢和人交流。經常感覺呼吸困難，腳發抖。這是焦慮恐懼所引起的軀體化癥狀。要多和家人溝通交流，獲得家人的理解支持。多做些感興趣的事，培養愛好興趣特長，增加自信。也可以到醫院看心理醫生，接受系統的心理疏導，必要時吃些藥調整。