骨質疏松癥多吃什么

保密 | 0個月 2021-07-30 18:08:13 2人回復來自

健康咨詢描述：骨質疏松癥多吃什么

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2021-07-30 18:16:39 我要投訴

      指導意見：
      要增加這個鈣質的攝入，平時多喝牛奶，羊奶，豆類以及芝麻這些食物。要加強對維生素D的攝入，含有豐富維生素D元素的主要有：海魚和瘦肉，可以多吃。

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2021-07-30 18:10:25 我要投訴

骨質疏松癥是臨床常見的，骨關節退變性疾病，根據原因發可稱為原發性皮膚損害繼發性骨質疏松，是骨量減少，鈣質流失導致骨質疏松，臨床上一般可以喝牛奶，吃小魚，小蝦等高鈣的食物

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質疏松癥，防止嚴重并發癥出現。

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