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2021-07-30 20:26:55 我要投訴
飯后吃水果往往是在已經吃飽或者吃得過飽的基礎上再添加食物，食物進入胃部后需要經過1~2個小時的消化才能緩慢排出，因此飯后如果立刻吃水果的話，就會被食物阻滯在胃部內，如果停留的時間過長，就會發酵，導致胃脹腹瀉或者便秘等癥狀，還有可能導致消化功能紊亂
張松 臨沂市第四人民醫院 主治醫師
擅長: 頸肩腰腿痛,中風,失眠,腰椎間盤突出,肥胖癥
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2021-07-30 18:50:48
飯后是不建議馬上吃水果的，要在飯后半小時或者一小時吃水果是比較好的，具體的話至少要等待半個小時，如果想要吃水果的話，飯前吃也是可以的。因為水果的糖分也是比較高的。
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