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醫生回復區
2021-07-30 20:28:48 我要投訴
你好：素粽子的熱量沒有傳說中那么高，但畢竟屬于糧食，吃了粽子就要相應減少米飯、饅頭、面條等主食，否則會帶來過多的淀粉引起體重上升，還可能過于飽脹引起消化不良。一般來說吃一個大粽子減一小碗米飯即可。
2021-07-30 18:03:36 我要投訴
如果想保證整體的熱量平衡的情況下，吃粽子后是要減少主食的攝入的，這樣的話保證整體的熱量平衡不容易增胖，建議你詳細描述一下不適癥狀，另外上傳一下相關輔助檢查結果，綜合幫你分析評估病情。
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