大j8黑人bbw巨大怪物,婷婷五月花,久久av无码av高潮av不卡,亚洲熟女乱综合一区二区

有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 失眠 → 熱牛奶有助于睡眠嗎？

熱牛奶有助于睡眠嗎？

女 | 0個月 2021-07-30 16:40:39 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 熱牛奶有助于睡眠嗎？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥，心境障礙，戀愛，婚姻家庭問題心理咨詢， 幫助網(wǎng)友：78766稱贊：2
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2021-08-01 06:29:27 我要投訴

      睡前喝杯熱牛奶確實的有助于睡眠的，有睡眠不好的患者，晚餐以后應(yīng)該先洗漱，對自己做出很困的心理暗示，睡前不要再洗漱，以免自己更精神不容易入睡。可以睡前喝杯熱牛奶。平時在飲食上多吃一些百合，蓮子和大棗，以及經(jīng)常的用酸棗仁熬粥喝，養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，白天多做些戶外活動。盡量的少睡眠。
      

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

保婦康栓

保婦康栓

本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說明書]

云南白藥膠囊

云南白藥膠囊

本品用于跌打損傷，跖骨、趾骨骨折，瘀血腫痛，吐血...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
對醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗：贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復(fù)的一個認(rèn)可及鼓勵！
贈送不贈送
返回
支付金額： 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好，雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站，讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站，但是其中難免有所疏漏，對您造成非常不必要的麻煩。在此，有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒有解決，您可以通過以下方式聯(lián)系我們，我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由
主站蜘蛛池模板： 遵义市| 天祝| 池州市| 抚州市| 英吉沙县| 峨眉山市| 库尔勒市| 周口市| 庐江县| 镇原县| 阿勒泰市| 武隆县| 融水| 酒泉市| 航空| 云阳县| 伊春市| 吴旗县| 钟祥市| 扎鲁特旗| 称多县| 闽清县| 彰化市| 郧西县| 泗洪县| 四川省| 镇原县| 麦盖提县| 明水县| 资源县| 健康| 黄山市| 曲水县| 柳林县| 台州市| 红原县| 敦煌市| 和静县| 正阳县| 凤庆县| 肃宁县|