月經期間是可以吃西瓜的。女生在月經期間的飲食沒有絕對的禁忌,所有的食物都可以吃的。由于月經期間失血,所以要多吃營養豐富的食物,要多吃新鮮的蔬菜和水果,月經期間盡量不要吃生冷硬和辛辣刺激性的食物。
經期最好不吃西瓜。雖西瓜含有大量水分,多種氨基酸和糖,具有清熱解暑、爽利解渴的作用。但是西瓜性寒質滑,如果您在月經期間吃了西瓜,特別是生冷的西瓜,血液就會受到溫度改變的刺激,致使流通度變差,容易產生血塊,造成經痛。建議您最好在月經期間少吃西瓜。
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你好!月經期間吃辛辣生冷食物,容易導致胃腸不適,建議不吃或者盡量少吃。如果沒有反應胃腸不適,對月經就幾乎沒有影響的。月經期間不劇烈運動,避免導致腹痛及月經量增多。
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