在平時日常生活中,產后脫發平時要保證充足的睡眠時間,盡量不要熬夜,在飲食方面要忌食辛辣刺激性的食物,多吃新鮮的蔬菜和水果,還可以吃一些核桃,黑芝麻類的堅果對頭發是有好處的,可以緩解脫發的癥狀。
病情分析:
產后脫發的癥狀大多是產婦生產以后氣虛,貧血導致的,可以在產后補充氣血,吃一些補氣養血的中成藥,也可以多吃一些核桃堅果類的,黑芝麻,黑木耳這些黑色的食品來補充營養,防止頭發脫落。
指導意見:
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發有滋補作用的食物。
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