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吃什么能降低體內的膽固醇含量？

保密 | 0個月 2021-07-30 06:38:36 2人回復 來自

健康咨詢描述： 吃什么能降低體內的膽固醇含量？

醫生回復區
王松奎
王松奎 鄒平市中醫院   主治醫師 擅長: 各類頸肩腰腿痛以及其他疼痛類和疑難雜癥的診治。如： 幫助網友：91494
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2021-07-30 21:33:58 我要投訴

      嗯，像這種情況下如果降低身體內的一個膽固醇的含量，那么像這種情況下，建議您去做一些運動的哈，多做一些運動，多走走路，那么呢像少吃一些高熱量的或者是一些肥肉雞蛋這一類的東西都是可以幫助你降低的
      

苗露
苗露 鄒平市人民醫院   主治醫師 擅長: 動脈硬化性疾病 腦中風 腦梗塞等疾病 幫助網友：36767
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2021-07-30 21:34:00 我要投訴

      燕麥能夠有效帶走身體內多余的膽固醇，而且脂肪含量降低和預防心血管疾病，適合高膽固醇人士，使用豆漿與豆腐一樣，含有豐富的黃豆蛋白能夠將低膽固醇，很多菌類都含有豐富的水溶性纖維，能夠降低膽固醇以及預防心臟病
      

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