你好:吃山藥的好處有以下幾種:第一種,預防高血壓,因為山藥中含有豐富的粘液蛋白,還含有維生素和微量元素,它們能夠很有效的阻止脂肪沉淀在血管壁上,起到疏通血管的功效,能夠很好的預防和治療高血壓。第二種,美容養顏,因為山藥中含有豐富的精氨酸,淀粉酶,還含有豐富的蛋白質和維生素C,能夠很好的幫助女性調節荷爾蒙的合成。
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