腹部減肥也可以通過(guò)吸脂手術(shù)來(lái)實(shí)現(xiàn)，吸脂手術(shù)相對(duì)比較安全，創(chuàng)傷也比較小。注意術(shù)后的護(hù)理，一般不會(huì)出現(xiàn)感染的情況。還要嚴(yán)格的控制飲食，少吃主食，不吃高熱量或者高脂肪的食物，尤其是油炸食品如油炸面棍等。
      

      科學(xué)的減肥，瘦肚子是最有效的，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，不要暴飲暴食，既要控制飲食的攝入量，又要營(yíng)養(yǎng)平衡，可以多吃蔬菜水果，不要吃高熱量高脂肪的食物，另外要避免久坐久站加強(qiáng)體育鍛煉。