腳踝出現腫脹那么需要結合檢查和查體的，如果缺乏活動，靜脈血液回流不良，那么也會有這種現象，另外呢就是靜脈曲張，所以說呢，建議你到當地醫院就診，進一步的完善相關檢查，針對性的進行治療。
      

      一般考慮是下肢血液回流不暢引起長時間的坐著，不注意活動下肢，這是很重要的一個原因。因此建議你白天工作的時候經常站起來活動活動，因為下肢的血液回流，需要下肢小腿肌肉的收縮提供動力。長時間這樣下去，容易出現下肢靜脈曲張。
      

      兩只腳出現浮腫，考慮是腎炎或者是站立時間過久引起的，躺的時候把腿抬高促進血液回流，口服一些活血通絡，營養神經，消腫的藥物治療，或者是檢查一下明確診斷，根據檢查結果選擇合適的藥物治療。
      
      以上是對“兩只腳腳腕腳踝浮腫。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！