長期過度頻繁的手淫會導致腎氣虧虛。會影響到身體的正常生長和發育。建議你及時戒掉手淫的不良習慣，在日常生活中可多吃一些溫補性的食物日常多增加戶外體育運動如游泳爬山等。
      

      病情分析：
      您好，過度手淫，不會導致陰莖和睪丸變小，建議不要過分擔心，但是手淫會導致泌尿系統疾病，需要更正。
      指導意見：
      盡快戒除手淫，加強體育鍛煉，多食用高蛋白食物，平時注意私處衛生，穿寬松透氣衣褲。