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跑步時肌肉拉傷怎么快速恢復

保密 | 0個月 2021-07-29 22:54:28 1人回復 來自

健康咨詢描述： 跑步時肌肉拉傷怎么快速恢復

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張憲坤
張憲坤 聊城市人民醫院   主治醫師 擅長: 擅長創傷骨科、關節退行性病變的治療。 幫助網友：21392
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2021-07-29 23:05:34 我要投訴

      跑步時出現了肌肉拉傷的情況，這首先需要采用冷敷的方法減輕腫脹，疼痛嚴重時可以口服塞來昔布片消炎止痛，超過了急性期之后，需要采用熱敷或者是烤電理療的方法促進血液循環，促進肌肉拉傷的恢復，。
      

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