可以通過飲食調整的方法進行改善，在飲食上多吃一些溫熱以及清淡的食物，可以做針灸以及刮痧等方法進行治療，能夠促進體內的濕氣及熱氣的排出，可能會導致身體容易出現虛寒和手腳冰冷
      

      濕熱寒濕的話，建議還是要前往醫院進行就診，所相關的檢查之后確定具體的病癥，然后再進行相應的治療，是可以通過食物來調理，建議可以服用一些溫和性的食物，排出體內的濕氣，可以通過運動鍛煉身體，提高身體素質。