你好，根據您說的這個情況，遇到事情會緊張發慌，這是心理現象。大多數都可以輕松的解決這些問題，除非遇到的是讓你感覺到有挑戰性或者是比較困難的，有時候就會出現心慌緊張等情緒。但是遇到任何事情都不必過于緊張，要放松心情，放松心情。
      

      病情分析：
      尊敬的患者你好，你在這之前有沒有遇到什么不開心的事情，你的癥狀屬于思想或者生活或者學習上壓力太大引起的焦慮癥。
      指導意見：
      你好，根據你的敘述來看，你的癥狀屬于壓力太大引起的焦慮癥，平時注意休息少熬夜飲食營養要均衡盡量避免過度勞累，放松心情，每天堅持鍛煉身體可以緩解煩躁心情，觀察觀察看看應該是自我調整一下沒什么問題的。
      

      病情分析：
      出現這種情況，主要是個人的生活習慣及個人的性格有一定關系。
      指導意見：
      克服這種癥狀，主要加強各方面的學習，增加社交能力，使自己適應外界的變化，提高心理素質及閱歷后看看能否好轉。
      
      以上是對“因為一點小事情就愛莫名緊張激動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！