糖尿病患者可以吃醋。醋對人體有很多好處,包括軟化血管以及降低血脂,還有助于消化。在調味品中,醋對糖尿病人相對有益,可以適當應用醋來進行調味,這樣可以避免高油脂、高熱量的食物對身體的影響。同時,也可以用醋做一些其他的食品和腌制品,對于糖尿病合并有消化系統障礙的人,都有很多好處。糖尿病患者在飲食上一定要切記低鹽、低糖、低脂肪,還要控制熱量的攝入。在日常生活中,適當的應用醋以及新鮮的蔬菜作為飲食的調味,對于人體有很大的益處。
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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