患有骨質疏松的老人要注意鈣質的補充，出現疼痛的癥狀時可以服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等解熱鎮痛的藥物進行緩解。生活中老人要多食用牛奶、蝦、海魚、芝麻醬等含鈣量比較高的食物，還有適量的進行體育運動，多曬曬太陽，避免長時間的臥床休息。
      

      指導意見：
      老年人骨質疏松緩解疼痛的方法首先是調節飲食，老年人骨質疏松往往與身體嚴重缺鈣有很密切的聯系，因此想緩解骨質疏松在飲食中一定要注重對鈣元素和維生素D的攝取。根據自己身體的實際情況可以適當的多吃一些高鈣的食物，比如牛奶、魚類、豆類食物等。