補(bǔ)維生素B2應(yīng)該吃哪些食物？
女 | 0個(gè)月 2021-07-29 20:40:15
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健康咨詢(xún)描述： 補(bǔ)維生素B2應(yīng)該吃哪些食物？
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伏沭濱 臨沂市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-07-29 21:21:53 我要投訴
你好，如果想要補(bǔ)充維生素的話(huà)，日常可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的水果蔬菜等維生素含量豐富的食物，一般可以合理的攝入人體需要的維生素類(lèi)，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，也要適當(dāng)?shù)臄z入其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富的食物，才能保證營(yíng)養(yǎng)均衡！
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