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運動前可以飲用咖啡嗎？

女 | 0個月 2021-07-29 20:40:13 1人回復 來自

健康咨詢描述： 運動前可以飲用咖啡嗎？

醫生回復區
劉東亮
劉東亮 鄒平市中醫院   主治醫師 擅長: 擅長髕骨骨折、尺神經損傷、先天性髖內翻、斷指再植、 幫助網友：35239
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2021-07-29 21:15:05 我要投訴

      運動前可以喝咖啡，但要注意喝完咖啡后不要馬上運動，否則會增加腸胃負擔。喝咖啡可以提高中樞神經的興奮性，是頭腦清醒增加運動時的愉悅感，提高人類運動時的敏捷度，對運動是非常有利的。
      

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