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2022-09-27 21:56:32 我要投訴
病情分析：苦瓜是一種水果食物，特點是膳食纖維含量很高而且富含水分，同時富含維生素C和各種礦物質(zhì)，基本不含脂肪和蛋白，熱量低。苦瓜可以起到清熱降火、健脾開胃、降血脂血糖、美容養(yǎng)顏的作用。因此食用苦瓜有助于減肥，一般建議每天200克。但是只是有助于減肥，可以讓你減肥更加輕松，本身還是需要充足的運動以及適當(dāng)?shù)墓?jié)食。
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