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王梅麗 吉安市中心人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長骨質(zhì)疏松，糖尿病，甲亢，閉經(jīng)，矮小癥，類風(fēng)濕，
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2021-07-29 21:54:58 我要投訴
指導(dǎo)意見：
燕麥片具有降血脂、降血糖，高飽腹的效果。燕麥片是可以減肥的，因?yàn)樗哂懈唢柛沟男Ч簿褪浅酝曛蟛蝗菀缀︷I。所以經(jīng)常吃燕麥片，尤其是晚上吃一些燕麥片，可以減少對其他食物的攝入燕麥片可以是任何形式的燕麥片（不含面粉）的統(tǒng)稱。作為一種全谷物，燕麥富含纖維，是蛋白質(zhì)、鐵、鎂和維生素B的來源。
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