指導意見：
      腰椎病的話，首先是應當進行局部的CT或者是磁共振檢查，明確一下具體的病因，明確一下是腰肌勞損還是腰椎間盤突出。急性期一般應用一些活血化瘀，消腫止痛的藥物改善癥狀，平時可以適當的進行腰背部肌肉力量的鍛煉。
      

      頸椎病的治療有各種各樣的方法，根據病情以及分型的不同，所采用的治療方法都是不一樣的，這兒簡要的介紹一下，頸椎病的治療首先是預防為主，首先應該減少低頭的運動，比如看電腦、玩手機以及開車這些低頭的工作。其次要加強頸部的鍛煉，比如打羽毛球、放風箏、游泳以及頸椎操的一些鍛煉，能夠預防或者減緩頸椎的退行性改變而治療頸椎病。