甲亢患者平時應該堅持堅持高熱卡,高維生素,高蛋白質以及礦物質豐富的飲食,主食要足量,適當增加瘦肉蛋類。奶類等優質蛋白,可以吃各種新鮮蔬菜和水果。堅持低碘飲食,吃無碘鹽,忌食海帶紫菜苔菜深海魚等含碘豐富的食物。忌食刺激性的食物或飲料包括濃茶,咖啡等,以免引起病人精神興奮。
甲亢患者在飲食上需要注意以下幾點:1.飲食以高蛋白,高碳水化合物,高熱量食物為主,飲食要清淡,易消化,在日常飲食中注意烹調方法,盡量采用蒸,煮,燉的方法制作食物。2.嚴格控制碘鹽的攝入量,不要吃腌制食品。忌食海鮮等含碘量高的食物以及含碘的藥品。3.多吃蔬菜水果,雜糧,多喝水,補充充足的膳食纖維和微量元素。
溫馨提示:
沿海地區應注意膳食中含碘食物,建議勿用高碘飲食,防止碘甲亢。
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