指導(dǎo)意見:
血壓高的患者一部分病人是通過體檢發(fā)現(xiàn)有高血壓的,對(duì)這部分病人沒有癥狀的,首先到醫(yī)院咨詢正規(guī)的醫(yī)生,血壓高到什么程度。血壓不是測(cè)到一次高,就診斷為高血壓,高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)是非同日測(cè)3次血壓,高于140/90mmHg,則稱為高血壓。對(duì)沒有癥狀的病人,也要需要重視,如果有高血壓,盡管沒有癥狀,如果不控制,預(yù)期壽命會(huì)少10多年,所以對(duì)這部分病人也需要非常重視。可以通過飲食的控制,比如低鹽飲食,每天保證鹽的攝入量小于3g-6g,收縮壓會(huì)下降8mmHg。經(jīng)常參加有氧的運(yùn)動(dòng),每周5天每次30分鐘,也是降低血壓很好的辦法。通過合理的飲食,多進(jìn)食碳水化合物、水果,少吃油膩的食物,對(duì)血壓的控制也非常有幫助。如果患者有癥狀,比如高血壓的表現(xiàn),頭暈、胸悶、胸痛等,需要積極的治療,可以到醫(yī)院就診。除了生活方面的干預(yù),可以考慮藥物的治療,具體的藥物治療要根據(jù)病人不同的體質(zhì)、不同的病情,選擇相應(yīng)的藥物,需要咨詢相應(yīng)的心血管醫(yī)生,開具合適的藥物。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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