指導意見:
減肥人群適宜吃雞肉。很多人減肥人士覺得吃肉會越來越胖,其實吃雞肉不僅不會使你身體發胖,還能幫助你消瘦下來。因為每50克雞肉的脂肪含量只有6克,相比其他的肉類都低得多,所以是減肥食譜中肉類的首選。
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