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平板支撐對腎有益處嗎

保密 | 0個月 2021-07-29 16:32:42 1人回復 來自

健康咨詢描述： 平板支撐對腎有益處嗎

醫生回復區
任永朋
任永朋 河南省中醫藥研究院附屬醫院   主治醫師 擅長: 擅長中醫藥防治各種腎臟病及血液凈化學的研究，對腎病 幫助網友：27426
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2021-07-29 17:03:23 我要投訴

      平板支撐對腎是有好處的。腰為腎之府，因平板支撐是針對腰腹部核心肌肉的鍛煉動作，能夠增強腰腹部肌肉的力量，促進腹部血液的循環，提高身體的新陳代謝，幫助體內毒素的排出，可以起到養腎補腎、增強腎功能的作用。平板支撐可以加強腎臟排泄的能力，起到護腎健體的作用、預防腎下垂、增強身體素質、提高性功能等。
      

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