根據您的病情描述，既往有手淫的習慣，現在分泌物有很重的異味，而且伴隨有腰痛癥狀，應該考慮手淫導致的前列腺炎癥，以及腰部的勞損，建議也循序漸進改掉手淫習慣，然后可以口服前列康片，左氧氟沙星片，既能治療前列腺炎，還能治療尿道炎，剛才看了您杯中的尿的顏色確實很黃，考慮與尿濃縮有一定的關系，建議每天要堅持多喝溫開水或者喝點菊花茶，能夠清熱解毒。
      

      根據你的描述情況，有長期手淫病史，出現腰部疼痛癥狀，尿液渾濁現象，需要進一步檢查一下，建議到正規醫院，掛號泌尿外科門診，化驗尿常規檢查，看看有沒有蛋白尿問題，有沒有血尿問題，注意多喝水勤排尿，稀釋尿液，改善尿液渾濁發黃現象，平時注意盡量少吃肥甘厚膩飲食，控制蛋白質攝入量。
      

      但從尿液是沒法判斷是不是前列腺炎導致的，你的病史需要懷疑前列腺炎存在，禁食辛辣刺激食物戒煙酒，戒掉手淫習慣。避免久坐熬夜。檢查前列腺液常規以及泌尿系超聲明確診斷。
      
      以上是對“不知道是不是有前列腺炎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！