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腎水不足怎么辦？

保密 | 0個月 2021-07-29 15:07:48 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 腎水不足怎么辦？

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馬強
馬強 中國人民解放軍總醫院   副主任醫師 擅長: 血尿、蛋白尿的診治；復雜性尿路感染；腎炎；腎病綜合
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2022-10-15 15:01:22 我要投訴

      平時生活中要注意保持8個小時以上充足的睡眠時間，進行性生活要保持頻率適度，不要太過于放縱，容易導致腎虛的癥狀加重，生活中要注意對腹部及腳部做好保暖措施，避免著涼。飲食上可以通過適當多服用韭菜、大蒜、羊肉等，具有補充氣血作用的食物，促進身體內血液的循環，可以多吃桂圓和荔枝等熱性的水果

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