根據你所描述的，你這種情況有可能是過度用眼引起的視疲勞，平時要注意休息，避免熬夜，盡量少看電子產品，多參加一些戶外活動，多運動多鍛煉，要勞逸結合，平時要多看遠處，多看綠色植物，可以做眼保健操，使眼睛得到充分的休息。
      

      如果出現有眼花而且后腦勺也會有疼的癥狀，這個應該并不是眼睛的問題，癥狀來看很有可能是屬于頸椎的問題，經常低頭玩手機，經常睡高的枕頭都容易出現有這種情況的，可以到醫院做頸椎核磁共振檢查明確診斷，同時如果高度近視經常不佩戴眼鏡，也有可能會引起這種情況的，還要佩戴眼鏡。
      

      病情分析：
      出現這種情況，很多是因為血管供血不足引起的。他不一定是因為眼睛近視造成的結果。
      指導意見：
      但是有時候眼睛疲勞以后也會出現這種情況，特別是長時間熬夜，用眼過度，休息不好看，手機，電腦時間太長。一般情況下，閉眼休息以后很快就會恢復，可以用熱毛巾熱敷，用一些施圖倫滴眼液。
      
      以上是對“有時候眼花有時候眼花”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！