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常吃黑木耳能使皮膚變白嗎？

女 | 0個月 2021-07-29 13:35:03 1人回復 來自

健康咨詢描述： 常吃黑木耳能使皮膚變白嗎？

醫生回復區
韓寶貴
韓寶貴 鄒平市中醫院   主治醫師 擅長: 擅長運用中醫診療技術治療臨床疾病，中醫內治加中醫外 幫助網友：67413
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2021-07-29 16:32:25 我要投訴

      黑木耳含有比較豐富的蛋白質，它的維生素e含量比較高，有美白的作用，但是偶爾的吃一次兩次，看不到效果，除了吃木耳也可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如空心菜，西蘭花，獼猴桃，西紅柿，檸檬，橙子等等。
      

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