無論天冷還是天熱。粥對人體都是非常有益的。不同的粥功效不同。容易消化，不傷脾胃。因此虛弱的病人或者老人，孩子就以粥為主。天熱可以經常喝一些綠豆粥。不但滋養而且清火。

      天熱時是可以頓頓吃粥的，但是建議還是要注意飲食搭配合理，營養均衡，吃粥的時候可以吃一些新鮮的蔬菜和水果，也可以適當的吃一些主食，對于身體狀況是比較好的。