其他類似問題
醫生回復區
姜靜 鷹潭市第一中學醫務室 副主任醫師
擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、骨質疏松、高脂血癥、肥胖癥。
幫助網友：6936
微信掃一掃，隨時問醫生
微信掃一掃，隨時問醫生
2021-07-29 13:09:10
要減掉臉上的肉，最好進行全身減肥局部減肥效果一般不太顯著，首先要控制飲食，改變不好的飲食習慣，三餐要有規律，每餐不能吃太飽，以減少攝入量，熱量高，脂肪含量多，油膩性的食物盡量少吃或不吃，適當多吃些水果蔬菜，補充維生素及膳食纖維，膳食纖維可促進腸道蠕動，促進體內代謝物排出，每天還要適當運動，促進身體代謝，促進能量消耗。
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
