你好，如果右臂存在胳膊疼痛，存在胳膊里邊筋痛的這種情況下，有可能是過度勞累引起的癥狀，也有可能是存在一些受風寒導致的這種癥狀。可以適當的做一些熱敷，貼一些膏藥，可以吃一些37膠囊以及布洛芬膠囊。

      如果感覺胳膊疼痛的話，那么首先應該明確一下自己最近是否受到了碰撞或者是外傷，外傷等可以先拍片檢查來看一下，然后對局部進行熱敷，可以口服一些非甾體抗炎藥物來進行治療，但是也要注意休息。

      你好，胳膊疼痛這個可能是有肩周炎等疾病的呀，可以來醫院拍個片子看一下，注意多休息，避免關節勞損，貼點膏藥吧，做做理療針灸，嗯一定要多休息的，嚴重的話可以考慮吃點塞來昔布等藥看看有沒有好轉的，祝你健康。
      
      以上是對“右臂胳膊疼，胳膊里筋疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據你的描述，這種情況不知只能是否受過外傷？考慮是外力作用后引起的肌腱拉傷，建議近期避免手提重物，抬高患肢，可以通過熱敷或者正紅花油涂擦患處，必要時口服雙氯芬酸鈉緩釋片。