醫生回復區
2021-07-29 11:44:58 我要投訴
平時要多進行一些體育鍛煉，如跑步，跳繩，游泳，騎自行車，登山，長時間的堅持就能夠瘦臀，同時也要控制好飲食，可以吃新鮮的蔬菜和水果，但是不要吃高熱量的食物。
2021-07-29 10:39:56 我要投訴
想單純瘦臀的話，可以選擇去進行抽脂手術，來達到局部瘦臀效果，但是建議的話還是需要通過控制飲食，少吃垃圾食品，多吃清淡的蔬菜水果和粗糧食物，然后就是增強有氧鍛煉，可以選擇慢跑快走跳繩等等，然后搭配上深蹲。
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
