單純依靠舌苔并不能夠確定具體是否腎虛，平時在日常生活中還需要注意多參加室外活動，改變不良的生活習慣，避免手淫容易造成體弱盜汗，乏力脫發，注意力不集中等等。建議勞逸結合，早睡早起，增加運動量。
      

      你好，如果存在手淫這個不良習慣的話，就會導致一些腎虛，這一類疾病的發生還會導致一些性功能方面的一些障礙，存在前列腺炎的這種可能，所以說想要身體健康的話，一定要戒掉這種不良嗜好的。
      

      病情分析：
      你好，有沒有腎虛，這種情況的話那是需要看看中醫，根據中醫醫生綜合判斷檢查來判斷的。
      指導意見：
      這種情況最好去正規的中醫醫院看看中醫醫生，通過醫生的望聞問切綜合判斷來進行中藥調理。建議平時加強體育鍛煉，生活規律，不要熬夜，養成早睡早起規律生活的好習慣，多吃點新鮮的水果蔬菜，多喝水，不要吸煙喝酒，少吃生冷辛辣刺激性的食物，最好改掉手淫這種不良習慣。
      
      以上是對“手淫腎虛舌頭圖片看一下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！