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劉愛華 海城正骨醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 心律失常、心肌病、心臟瓣膜病等疾病的診斷與治療
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2021-07-29 10:11:42
20歲的人出現(xiàn)高血壓，有可能與遺傳有關(guān)，還有一些不良的生活習(xí)慣，肥胖等都可能會導(dǎo)致高血壓的發(fā)生，除此之外，如果長期的精神緊張，激動，焦慮，睡眠質(zhì)量差，生活習(xí)慣不合理，都可能會導(dǎo)致血壓升高，所以建議您應(yīng)該養(yǎng)成一個良好的飲食習(xí)慣和作息習(xí)慣，在飲食方面低鹽低脂清淡飲食，避免一些油膩辛辣刺激性的食物，盡量避免熬夜勞累，多注意休息，在情緒上不要出現(xiàn)過大的波動，以免導(dǎo)致血壓升高，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)體質(zhì)。
疾病百科| 高血壓
掛號科室：內(nèi)科-心血管內(nèi)科
溫馨提示：
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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