吃什么食物治神經(jīng)衰弱了

保密 | 0個月 2021-07-29 09:46:46 2人回復來自

健康咨詢描述：吃什么食物治神經(jīng)衰弱了

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2021-07-29 09:56:00 我要投訴

治療神經(jīng)衰弱可以多吃水果，蔬菜，肉蛋奶，平時也可以聽一些音樂呃，讀書，寫字，做一些戶外活動來緩解心情，要多注意休息，避免熬夜，避免勞累，要注意生活的規(guī)律，飲食的健康。

王志明 江西省中西醫(yī)結合醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 阿爾茨海默病,阿爾茨海默型癡呆,血管性癡呆,冠狀動幫助網(wǎng)友：15336

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2021-07-29 09:48:56

      指導意見：
      可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，比如南瓜，能夠醒腦提神，改善神經(jīng)衰弱的癥狀，香蕉，菠蘿富含有豐富的礦物質(zhì)，能夠健腦、明目、提神。核桃，大棗等堅果類，含有不飽和脂肪酸，能夠補腦益智，能夠避免腦血管阻塞，能夠增加記憶力，消除疲勞。

掛號科室：神經(jīng)內(nèi)科

溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。

神經(jīng)衰弱名稱是美國的格·姆·比爾德首先提出來的，他認為神經(jīng)衰弱是與神經(jīng)系統(tǒng)器質(zhì)性疾患不同的一種功能性疾病，患者大都具有神經(jīng)質(zhì)素... 更多>>

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