保持健康心態,積極的采取治療:頸部放松,熱敷,活血化瘀藥物理療,推拿按摩,針灸艾灸等治療,口服活血化瘀藥物,積極的采取對癥治療,密切觀察病情變化,效果不佳時采取手術治療。
根據你的描述,這種情況與你平時長時間做低頭動作有關,建議做頸椎保健操,頭后仰然后緩慢左右轉動,必要時通過頸椎牽引治療來矯正頸椎生理曲度,緩解疼痛,可以口服根痛平顆粒。
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