指導意見:
您好:脂肪肝患者不能吃油膩,高脂肪,高膽固醇,高糖等食物,不吃動物內臟,肥肉,動物油,動物皮,魚籽,蛋黃,奶油,蛋糕,油炸食物,避免暴飲暴食,嚴禁飲酒,吃瘦肉、魚類、蛋清及新鮮蔬菜等富含親脂性物質的膳食,高纖維類的食物有助于增加飽腹感及控制血糖和血脂,堅持運動,保持正常體重。
不管是年紀大還是年輕人飲食方面不注意,吃太多油膩高脂肪的食物就會導致脂肪肝疾病出現,患上脂肪肝以后需要運動,還應該多吃一些黃瓜,燕麥等等食物以緩解脂肪肝的作用不能喝酒,不能吃高脂肪的食物,尤其是動物內臟,肥肉等等
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調配合理,作到粗細搭配,營養平衡,足量的蛋白質能清除肝內脂肪。適當的進行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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