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陳琳 鷹潭市人民醫院 副主任醫師
擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質疏松等內分泌代謝疾病。
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2021-07-29 10:16:08
吃紅豆是能夠減肥的，就是超市賣的赤小豆，赤小豆才具有祛濕減肥的作用。一般是把赤小豆和薏米一起煮粥喝，這樣可以增加祛濕的力度，它們都屬于雜糧類的食物，含的膳食纖維也比較高，并且可以清利濕熱，健脾益腎，可以控制體重，同時還可以降血糖和降血脂。
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