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寶寶吃什么食物補(bǔ)鈣?

保密 | 0個(gè)月 2021-07-29 07:25:51 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 寶寶吃什么食物補(bǔ)鈣?

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祝麗麗
祝麗麗 黑龍江省婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 小兒上呼吸道感染、支氣管炎、支氣管肺炎、胃腸炎、過 幫助網(wǎng)友:16102
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2021-07-29 07:31:49 我要投訴

      寶寶補(bǔ)鈣可以多吃一些含鈣豐富的牛奶、豆制品、牛羊肉、瘦肉、花生、芝麻、堅(jiān)果等食物,也可以多吃一些蘋果、香蕉、柚子、梨等水果。此外,給寶寶補(bǔ)充點(diǎn)魚肝油或者多帶寶寶曬曬太陽,也可以促進(jìn)鈣的吸收。如果寶寶經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)感冒、發(fā)燒等癥狀,飲食上要注意葷素搭配,不要偏食。平時(shí)要每天開窗通風(fēng)、換氣,保持室內(nèi)空氣清新、溫濕度適宜,換衣服和洗澡的時(shí)候要注意保暖。
      

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