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醫生回復區
2021-07-29 05:20:35 我要投訴
指導意見：
如果是酒精性脂肪肝，那當然首當其沖的是戒酒，不能夠喝酒精性的這種飲料，包括白酒、紅酒或啤酒。對非酒精脂肪肝，我們吃東西要注意這幾個原則，第一，低脂飲食，不要吃一些含脂肪高的，比如說肥膩的牛羊肉、豬肉或者動物的內臟，這些含甘油三酯和膽固醇都比較高，吃進去以后可能儲存在肝臟里面。第二個，不要吃高糖的物質，因為高糖的物質，如果我們體內利用不完的話，這些糖類的都會轉換成脂肪在肝臟里面儲存起來。第三個原則，我們一般都是高蛋白、高維生素飲食，但是整個的進食量也要控制，就是說控制進入到的熱量，如果我們需要平時基本的活動大約需要兩千卡的熱量，我們吃進了2500卡的熱量的食物，那五百卡就以脂肪的形式儲存在肝臟里面了，所以我們還要控制入量。
疾病百科| 脂肪肝
掛號科室：消化內科
溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調配合理，作到粗細搭配，營養平衡，足量的蛋白質能清除肝內脂肪。適當的進行體育鍛煉，心情要開朗易暴躁。
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