病情分析：
      根據你所說的，這種情況多考慮與你的性格因素，青春期影響，環境影響，精神壓力過大都有一定的關系，存在一定的抑郁傾向。
      指導意見：
      建議你在家人的陪同下就診于正規醫院的心理門診，經檢查后確診病情，對癥接受治療，千萬不要傷害到自己，這種情況是可以治愈的。另外，平時也要進行積極的自我調節，可以培養一些良好的興趣愛好、堅持進行適度的體育鍛煉來鍛充實自己，調整自身狀態，多想事物積極樂觀的一面，多與人溝通交流，不要過于自我壓抑。
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在一定的緊張，焦慮，抑郁等負面情緒困擾，是不是最近受到的事物刺激，存在心理陰影，過分的強迫思維造成的原因
      指導意見：
      建議您放松心情，不要強化問題思慮過度，最好到正規的心理咨詢機構與醫生進行面對面的交流，及時找到根源解決問題，注意情緒狀態調整，不要受到負面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，培養積極健康的興趣愛好，給自己積極的暗示和鼓勵，多與人交流溝通，慢慢調整