健康咨詢描述: 長期處在郁悶中,對任何事情都提不起興趣,沒有食欲。很煩躁,不想跟家里的長輩交流,會避免跟他們接觸。整天待在家里,不想出去,每次發(fā)完脾氣都會莫名其妙哭。
病情分析:
從你描述的情況來看,情緒極其不穩(wěn)定,存在著一定的抑郁情緒。這種情況一般考慮可能與你日常生活環(huán)境缺乏安全感或生活事件引起的精神緊張,心理壓力大有關。
指導意見:
建議你調(diào)整心態(tài),放松心情,減輕壓力,學會合理宣泄自己的負性情緒,多和家人及朋友溝通交流,釋放內(nèi)心的壓抑,以取得他們的支持和幫助。有問題換個角度去考慮,也許心情就會愉悅許多,另外多運動也是緩解情緒的一種很好方式。必要時可去正規(guī)醫(yī)院的精神心理科尋求面對面的疏導。
病情分析:
17歲女孩長期是處于郁悶狀態(tài),沒有食欲很煩躁,對事情提不起興趣,呆在家里不想出門,避免和人接觸,希望得到有效的解讀
指導意見:
可以感受到你的疑惑,感受到你的不舒服和對美好生活的期待,遇到這樣的情況,有一些可能性的因素,其中就有青春期的敏感,青春期的抑郁,因此建議盡量規(guī)律作息,早睡早起,對電子產(chǎn)品要有所控制,每天增加健身鍛煉半小時,如果超過半個月就要接受藥物的支持,到公立正規(guī)的精神科接受藥物的支持
病情分析:
你好,你的這種情況考慮存在一定的緊張,焦慮,抑郁等負面情緒困擾,是不是最近受到的事物刺激,有一定的心理陰影造成的原因,同時存在一定的親子關系矛盾問題!
指導意見:
建議您放松心情,不要強化問題思慮過度,最好到正規(guī)的醫(yī)院進行詳細系統(tǒng)的檢查,根據(jù)檢查結(jié)果,對癥治療,同時注意情緒狀態(tài)調(diào)整,不要受到負面情緒的困擾,更不要給自己太大的壓力,保證充足的睡眠和休息,多與家人進行心平氣和的交流溝通,了解彼此的內(nèi)心想法,打開心結(jié),同時多給自己積極的暗示和鼓勵,培養(yǎng)興趣愛好來淡化情緒,慢慢看看效果
以上是對“莫名煩躁,有時候想哭”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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