感冒了如果癥狀輕微,可以暫時不用服藥,在此期間多喝水,多注意休息,一般5-7天可自行痊愈。感冒也分為風寒感冒和風熱感冒兩種,不同類型的感冒,在食療上和用藥上也是不一樣的,所以一定要區分開。風寒感冒的癥狀是舌苔白色、流清鼻涕,有打噴嚏的癥狀,可以服用感康或者是感冒膠囊。也可用生姜紅糖水治療,生姜紅糖水熬好以后趁熱喝,蓋被發汗,驅除體內的寒氣。如果有輕微的咳嗽癥狀,可以在里面加幾瓣大蒜。如果是風熱引起的感冒,癥狀是舌苔黃紅色、流濁鼻涕,可以服用板藍根顆粒,或者是小柴胡顆粒等。感冒以后飲食要清淡、營養、容易消化,忌吃生冷、辛辣、刺激的食物。
溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質、生活飲食規律、改善營養。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
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