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醫生回復區
2021-07-28 23:36:20 我要投訴
想要緩解眼疲勞，首先第一件事情就是控制使用電子產品的時間，在感覺到眼疲勞的時候應該適當的進行熱敷以及進行眼保健操，多進行遠眺。在生活中要避免過度的視疲勞，要注意勞逸結合，要多吃一些新鮮的蔬菜與水果，適量的補充水分。
2021-07-28 23:26:47 我要投訴
一般情況下的話，一定要避免反光，另外也不能長時間地在電腦前工作，電腦屏幕的反光可能會導致眼睛疲勞，另外的話，可以通過熱敷眼睛的方式緩解視疲勞的現象，另外的話，還要注意在工作一到兩個小時之后，要向遠處眺望五分鐘。
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