病情分析：
      過早、過于頻繁的手淫行為，對于身體健康和心理健康都有一定的負面影響，由于你現在年齡較小，身體發育尚不成熟，建議你盡早戒掉。
      指導意見：
      平時可以培養一些良好的興趣愛好、堅持進行適度的體育鍛煉來充實自己，調整自身狀態，不要接觸黃色信息，避免受到性刺激。一旦有手淫的想法出現，可以馬上做些其他的事情來轉移注意力，以免強化問題。
      

      病情分析：
      13歲男孩，近期因為看片子，4天擼管4發，內心疑惑詢問是否會有傷害，希望得到有效的解讀，能夠讓自己身心健康開心快樂起來
      指導意見：
      正如你所描述的，現在做出調整是非常可貴的，因為正在身體生長發育的階段，具體如何聽著更多的是選擇有所關注，比如健身鍛煉，比如書本課本，比如遠離電子產品
      

      病情分析：
      你好，從你的這種情況描述考慮存在長期頻繁的手淫造成的困擾，長期頻繁的手淫，會對你的身心都造成影響，嚴重的會出現腰酸腿軟，精神萎靡，注意力不集中等情況
      指導意見：
      建議您放松心情，不要強化問題思慮過度，盡量控制手淫情況的發生，調整情緒，避免強迫思維，在晚上睡前喝杯熱牛奶，泡個熱水澡，做做放松訓練，聽聽輕柔音樂，多轉移注意力，淡化情緒，白天適當的進行戶外活動，調整身心，慢慢調整，看看效果
      
      以上是對“我一個星期四次手淫有事嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！