睡眠不好多夢,可能是神經衰弱引起的。可能是由于過度勞累,精神緊張,情緒激動,壓力過大等原因造成的,可以口服調節和營養神經的藥物,如谷維素,維生素B1,安神補腦液等治療,可能會緩解神經衰弱的癥狀。同時要注意自我調節。
睡眠不好多夢,不一定就是神經衰弱,可以通過檢查,根據具體的病因進行具體的治療,平時要多注意休息,避免熬夜,避免勞累,在睡眠之前可以喝一杯牛奶來提高睡眠的質量。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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