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牛奶當(dāng)早餐可以嗎？

女 | 0個月 2021-07-28 20:55:24 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 牛奶當(dāng)早餐可以嗎？

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智陞雯 山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 內(nèi)科各種常見病、多發(fā)病的診斷和治療 幫助網(wǎng)友：30027
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2021-07-28 21:06:53 我要投訴

      病情分析：把牛奶當(dāng)早餐是可以的，因為奶類除了提供蛋白質(zhì)，還是很重要的鈣質(zhì)的主要來源。一天當(dāng)中別的餐次較不容易攝取奶類，所以把牛奶當(dāng)做每天早餐的飲品，比喝其他含糖飲料要營養(yǎng)得多。
      

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